Encontrar o psicólogo certo para você é um passo importante para o sucesso da terapia. Aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo a encontrar o melhor psicólogo para atender às suas necessidades:
1. **Defina seus objetivos:** Antes de procurar um psicólogo, reflita sobre o que você espera alcançar com a terapia. Isso pode ajudá-lo a encontrar um profissional com a especialização e abordagem certas para seus objetivos específicos.
2. **Tipo de terapia:** Existem diferentes abordagens terapêuticas, como psicanálise, terapia cognitivo-comportamental, gestalt, entre outras. Pesquise sobre essas abordagens e veja qual ressoa mais com você. Muitos psicólogos usam uma combinação de diferentes abordagens.
3. **Verifique as credenciais:** Certifique-se de que o psicólogo é devidamente licenciado e possui as credenciais necessárias. Isso garante que ele tenha a formação acadêmica e a experiência necessárias para fornecer cuidados adequados.
4. **Peça recomendações:** Pergunte a amigos, familiares ou colegas se eles têm recomendações de psicólogos. Você pode confiar nas experiências de pessoas próximas a você.
5. **Pesquise online:** Existem muitos diretórios online onde você pode procurar psicólogos em sua área. Leia as avaliações e comentários de outros pacientes para ter uma ideia da experiência deles com o psicólogo.
6. **Entreviste o psicólogo:** Muitos psicólogos oferecem uma primeira consulta gratuita ou uma entrevista inicial. Use esse tempo para fazer perguntas sobre sua abordagem terapêutica, experiência, métodos e o que você pode esperar da terapia.
7. **Compatibilidade pessoal:** A relação entre paciente e psicólogo é crucial para o sucesso da terapia. Certifique-se de se sentir à vontade e compreendido pelo psicólogo. Se não houver uma boa conexão, pode ser difícil alcançar seus objetivos.
8. **Custo e disponibilidade:** Considere o custo da terapia e a disponibilidade do psicólogo. Alguns psicólogos oferecem opções de pagamento flexíveis ou trabalham com seguros de saúde.
9. **Confiança e intuição:** Confie em sua intuição. Se algo não parece certo durante a entrevista inicial, ou se você não se sente confortável, pode ser uma boa ideia continuar procurando.
10. **Feedback durante a terapia:** Durante as primeiras sessões, avalie como você se sente em relação à terapia. Se você achar que não está progredindo ou não se sente apoiado, converse com o psicólogo sobre suas preocupações ou considere procurar outro profissional.
Lembre-se de que a terapia é um processo pessoal e pode levar algum tempo para encontrar o psicólogo certo. Não hesite em fazer mudanças se sentir que não está obtendo os resultados desejados.
Obrigada pela leitura.
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Psicóloga SP Maristela Vallim Botari - CRP/SP 06-121677.O Acolhimento começa aqui.
Missão: oferecer um espaço seguro e confidencial para que seus clientes possam explorar seus pensamentos, emoções e comportamentos, e trabalhar em direção a uma vida mais saudável e satisfatória.
Visão: Sua abordagem é adaptada às necessidades e objetivos específicos de cada cliente, com foco em ajudá-los a superar desafios emocionais, psicológicos e comportamentais.
Valores: Acredita que a psicoterapia é uma ferramenta valiosa para aprimorar o autoconhecimento e o bem-estar, e estou comprometido em fornecer um ambiente de apoio, empatia e compreensão para cada pessoa que busque seus serviços.
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- Tratamentos Psicológicos
- Sua missão como psicóloga é auxiliar na ampliação da capacidade cognitiva, emocional e afetiva dos meus pacientes, possibilitando que eles se desenvolvam de forma plena e saudável.
- Sua visão é de um futuro em que o ser humano seja capaz de evoluir emocionalmente, identificando seus próprios sentimentos e comportando-se com respeito aos seus próprios limites e dos demais indivíduos.
- Os valores que norteiam o seu trabalho são baseados na ética e na honra, pois acredito que trabalhar com ética é fundamental para uma vida honrada. Também defendo o respeito às diferenças como um princípio fundamental.
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- Os valores que norteiam o seu trabalho são baseados na ética e na honra, pois acredito que trabalhar com ética é fundamental para uma vida honrada. Também defendo o respeito às diferenças como um princípio fundamental.
Como Funciona a primeira sessão de Terapia?
Com o Acolhimento Humanizado - que em Psicoterapia visa tornar a consulta psicológica mais natural. Esta abordagem elimina julgamentos de valor, comentários desnecessários, perguntas indiscretas e sem propósito.
Durante a 1ª sessão de terapia você será acolhido em um ambiente seguro e confidencial, onde poderá compartilhar suas preocupações e angústias com tranquilidade e sem julgamentos.
A Psicóloga Maristela irá ajudá-lo a entender suas emoções e comportamentos, identificando as causas subjacentes e desenvolvendo estratégias eficazes para lidar com elas.
Com sua ampla experiência e abordagens terapêuticas inovadoras, a Psicóloga sp Maristela pode ajudá-lo a superar traumas, vícios, ansiedade e grandes mudanças de vida.
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Como são realizados os Atendimentos Psicológicos
Ela irá trabalhar com você para traçar um plano de tratamento personalizado que atenda às suas necessidades específicas e ajude você a atingir seus objetivos emocionais.
As perguntas de terapia podem auxiliar no autoconhecimento, no desenvolvimento de habilidades emocionais e na resolução de conflitos internos, permitindo que o indivíduo tenha mais controle sobre a própria vida
Ela irá trabalhar com você para traçar um plano de tratamento personalizado que atenda às suas necessidades específicas e ajude você a atingir seus objetivos emocionais.
Quando procurar terapia?
A Psicoterapia pode ser procurada em diferentes momentos da vida, quando se passa por momentos de dificuldades emocionais ou de adaptação a mudanças significativas.
É importante buscar ajuda emocional e Atendimento Psicológico quando os sentimentos negativos começam a afetar o cotidiano, interferindo na vida pessoal, profissional ou nos relacionamentos ou percebe comportamentos repetitivos e negativos, dificuldade em tomar decisões, baixa autoestima, sentimentos de ansiedade e depressão persistentes, dentre outros sintomas que causam sofrimento e impacto na qualidade de vida.
Além disso, é comum que as pessoas procurem Psicóloga quando não tem nenhum problema emocional, mas querem simplesmente conversar, ter uma opinião diferente sobre alguns
Para que serve a terapia
A Psicoterapia pode ser procurada em diferentes momentos da vida, quando se passa por momentos de dificuldades emocionais ou de adaptação a mudanças significativas.
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