Aaron Temkin Beck
Psiquiatra norte-americano
Aaron Beck, nascido em 18 de julho de 1921 em Rhode Island, EUA, é conhecido como o pai da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Formado em Medicina pela Yale Medical School em 1946, Beck lecionou psiquiatria na University of Pennsylvania, onde iniciou pesquisas clínicas sobre depressão.
Insatisfeito com os métodos farmacológicos tradicionais, desenvolveu sua teoria ao perceber a eficácia da abordagem psicoterápica no tratamento da depressão.
Além de criar a TCC, Beck estabeleceu o Beck Institute, visando o estudo de doenças psíquicas e o treinamento em TCC para profissionais.
Ele também desenvolveu teorias amplamente utilizadas, como o Inventário de Depressão de Beck e o Inventário de Ansiedade de Beck.
A TCC proposta por Beck centra-se na modificação de padrões de pensamento negativos recorrentes, reconhecendo que esses pensamentos influenciam diretamente os sintomas da depressão.
Ao invés de focar em traumas passados, a TCC concentra-se na compreensão de como o passado afeta os pensamentos e comportamentos atuais.
A terapia busca transformar padrões de pensamento negativo em pensamentos mais saudáveis, resultando em comportamentos positivos.
A abordagem pode ser conduzida individualmente ou em grupos, promovendo a autossuficiência dos pacientes.
